Para los amantes del café y el té es importante saber que si lo consumimos en exceso puede manchar el esmalte de los dientes debido a sus compuestos naturales y de oxidación, un ejemplo son los taninos, es decir pigmentos que se encuentran en todos los alimentos; es como una especie de tinte vegetal que se adhiere a la placa de los dientes y puede causar una decoloración amarillenta.
En general entre más taninos o pigmentos tenga el café o té, mayor será la posibilidad de manchas.
En general el té negro tiene más poder de tinción que el café, por eso se recomienda tomar café con leche para diluirlo un poco.
¿Pero qué podemos hacer si todos los días consumimos té y café?
Los hábitos de higiene son clave, se recomienda enjuagarse la boca después de tomar té o café.
Es mejor tomar café claro y añadir una pequeña cantidad de leche o crema.
Cambiar las bolsas de té negro por té verde o blanco.
Usar hilo dental para eliminar manchas y placa a las orillas del diente.
El bicarbonato de sodio y sal puede ayudar a quitar las manchas.
Finalmente es importante destacar que el consumo de té es altamente recomendado porque sus antioxidantes son buenos para el cuerpo e incluso mata las bacterias que causa el mal aliento.
