Pasos para un estilo de vida saludable.

Recomendaciones de la Dra. Liza María Pompa de LIMARP.

Si sigues estos pasos, en poco tiempo verás resultados en tu cuerpo, salud y niveles de energía.

1. 1. Cocina más en casa y evita la comida chatarra.
   2. Toma suficiente agua y mastica bien los alimentos.
   3. Aprende a leer etiquetas.
   4. Haz ejercicio y duerme bien.