domingo 25 febrero, 2024

Pasos para un estilo de vida saludable.

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Recomendaciones de la Dra. Liza María Pompa de LIMARP.

Si sigues estos pasos, en poco tiempo verás resultados en tu cuerpo, salud y niveles de energía.

    1. Cocina más en casa y evita la comida chatarra.
    2. Toma suficiente agua y mastica bien los alimentos.
    3. Aprende a leer etiquetas.
    4. Haz ejercicio y duerme bien.

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