jueves 13 junio, 2024

El nopal ayuda en enfermedades óseas.

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Nopal rico en calcio y fibra.

Nuevas investigaciones de la Universidad  Nacional Autónoma de México demostraron que el nopal contiene grandes cantidades  de calcio, lo que podría ayudar en enfermedades como la osteopenia.

La prueba clara de los beneficios del nopal se basó en los resultados  de suministrar durante seis meses nopal en polvo a un grupo de mujeres con osteopenia, en este lapso de tiempo desapareció la excreción de calcio en la orina lo que habla de buenos resultados.

Además después de dos años de tomar el nopal, las mujeres presentaron un incremento en su densidad mineral ósea.

Otros de los beneficios de consumir el nopal es que ayuda en los problemas de estreñimiento.

Contrariamente a lo que se piensa, los niveles de calcio aumentan de manera significativa cuando el nopal está maduro y no tierno como regularmente se ha dicho a lo largo de los años.

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