Entrenamiento para tonificar abdomen por Symmetry Gym

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Los abdominales son un grupo muscular que se encuentra en la zona media del cuerpo y que condiciona gran parte de nuestros movimientos. Trabajar esta zona afecta indirectamente al resto del cuerpo y mejora, por ejemplo, nuestra postura corporal. Trabajar los abdominales ayuda a prevenir lesiones, dolores y molestias.

Beneficios:

  • Reduce el dolor de espalda
  • Mejora la Postura
  • Ayuda a prevenir lesiones
  • Mejora el equilibrio
  • Te permite tener una mejor respiración
  • Mejora el rendimiento deportivo

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