Entrenamiento GAP por Symmetry Gym

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El GAP es una modalidad del fitness que trabaja los glúteos, abdominales y piernas.

Es una forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. Sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo que mucha gente quiere mejorar, sobre todo, las mujeres, por lo que los resultados se notarán pronto.

Beneficios:

  • Mejora la postura corporal
  • Aumenta la capacidad de resistencia
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Fortalecimiento de la musculatura.

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