Un reciente estudio publicado en una revista pediátrica se encontró que los niños entre 7 y 8 años que duermen menos de 8 horas tienen más probabilidades de ser hiperactivos, distraídos e impulsivos, incluso la falta de sueño puede provocar síntomas de TDAH (Trastorno por déficit de atención con hiperactividad).
Además el dormir lo suficiente impacta en los estados de ánimo, aumenta la resistencia física y protege al cuerpo de enfermedades como la diabetes tipo 2 que puede provocar accidentes cerebrovasculares, amputaciones, ceguera y daño en los órganos.
Los especialistas resaltan que el sueño infantil cumple una función reguladora y reparadora en el organismo, ayuda en el control de la energía y la temperatura corporal y restaura los procesos corporales que se han dañado durante el día.
