Bandas elásticas para ganar volumen muscular por Symmetry Gym

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Una rutina de musculación inteligente combina ejercicios con alta cantidad de repeticiones y ejercicios de entrenamiento de fuerza, donde se realizan pocas repeticiones pero con cargas muy pesadas.

Beneficios:

  • Control de peso: Cuanto más tonificados los músculos, más fácil es mantener tu peso.
  • Aumento de la fuerza: El aumento de tu fuerza te ayudará a llevar un estilo de vida más activo impregnado de actividad espontánea.
  • Menor riesgo de lesiones: Ganar músculo también ayuda a proteger las articulaciones de una lesión.
  • El aumento de la masa muscular te hace más fuerte por lo que tendrás más resistencia al realizar actividades físicas. A medida que te vuelves más activo, tu calidad de vida probablemente mejorará.
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