¿Sabías que los pistaches protegen tú salud?

Según la Universidad de Peninsilvania el ingerir pistaches disminuye la posibilidad de padecer ciertas enfermedades, entre ellas el estrés, una respuesta del cuerpo que se presenta cuando nos alteramos y puede desencadenar enfermedades y alteraciones genéticas.

El consumirlos de manera constante controla el funcionamiento de los nervios el corazón y disminuye los riesgos de daños cardiovasculares.

Otro de los beneficios de consumir los pistaches es que ayuda a controlar los niveles de glucosa, por lo que es perfecto para personas con diabetes, esto debido a sus contenidos en carbohidrato.

Lo recomendable es consumir este fruto seco todos días, así garantizamos que nuestro cuerpo está protegido de virus y bacterias.

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