¿Cuáles son los beneficios psicológicos de viajar solos?

Tips de la Psicóloga Ana Laura Galicia Acosta sobre cómo viajar solo puede ser placentero.

  • Ganamos perspectiva vital, viajar nos ayuda a relativizar a y a enfocar con mejores lentes nuestra vida.
  • Rompemos viejas y negativas hábitos de pensamientos. Las rigidez de mente que solemos tener en nuestra vida pueden romperse en pedazos gracias a los nuevos estímulos con los que nos encontramos.
  • Nos encontramos con nosotros mismos. Al estar más en contacto con nosotros mismos, nos descubrimos y comenzamos a darnos cuenta de lo que es importante en nuestra vida.
  • Vivimos al máximo nuestro presente y dejamos de angustiarnos por nuestro pasado o preocuparnos por nuestro futuro. Viajar es mindfulness en estado puro
  • Activamos fortalezas psicológicas como la mente abierta o la curiosidad, claves para poder cambiar, ser felices y realizarnos en la vida
  • Nos relaja y nos desactiva de nuestro estrés diario. Viajar son potentísimos paréntesis en nuestra vida que nos oxigenan y nos “recargan las pilas”.
  • Nos vuelve más tolerantes y flexibles. Con nosotros mismos, con los demás, con otras culturas…
  • Aumenta las emociones positivas, incluida la poderosa ilusión de antes del viaje.
  • Nos enfrentamos a nuestros miedos. Viajar es el mejor antídoto contra la preocupación y miedos.
  • Afianzamos relaciones. Cuando viajamos con alguien, la relación comparte muchas experiencias intensas y puede salir muy reforzada.

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